Все о женском здоровье, правильном питании и контрацепции.
Редкий интернет журнал для женщин сегодня обходит стороной такую важную тему какженское здоровье. И очень правильно! Вряд ли есть вопрос более важный для нас, чем собственное здоровье. Ведь его состояние влияет не только на нас самих, но и на наших детей, близких и родных. Женское здоровье не заменят ни макияж, ни роскошные наряды.
Наш женский журнал Леди в столице конечно не сайт женского здоровья, но и мы стараемся в этой рубрике как можно подробнее освещать наиболее важные вопросы из данной темы.
Мир стремительно меняется, меняются нравы и взгляды на реалии, - то, что прежде умалчивалось или обходилось стороной, сегодня активно обсуждается. И в этом есть масса плюсов.
Пожалуй, самым животрепещущим вопросом и сегодня остается контрацепция для девушек. Правильный выбор подходящего метода предохранения от нежелательной беременности во многом определяетнаше женское здоровье на многие годы вперед. Из многих десятков современных препаратов, средств, методов выбрать подходящее именно вам, самостоятельно очень сложно. И мы советуем, конечно, обращаться за консультацией по этому вопросу к специалистам. В этом разделе мы будем знакомить васкак с новинками в вопросах контрацепции, так и с давно зарекомендовавшими себя методами, проверенными временем.
Почему именно контрацепция для девушек, а не женщин? Потому что это наиболее активная социальная группа и наиболее уязвимая в этом отношении. С возрастом женщины не так беспечно относятся к своему здоровью, и напоминать им о важности именно этой стороны женского здоровья им уже не требуется.
Известно, что всегда легче предупредить любое нарушение, нежели потом его исправлять. И переоценить правильное питание для здоровья весьма трудно. Данный вопрос уже давно не вызывает никаких возражений. Эта тема будет освещаться как в настоящем разделе нашего журнала для женщин, так и в разделе Фитнес и Диеты. Следите за обновлениями на сайте и всегда сможете получать актуальную информацию в этой сфере.
И, конечно, правильное питание для здоровья будетсущественной подмогой организму, если все же, существуют какие-то проблемы в состоянии здоровья женщины. В сочетании с эффективными методиками лечения многих женских заболеваний оно значительно ускоряет процесс восстановления. Этот раздел созданспециально для тех, кто вопросами сохранения своего здоровья занимается не время от времени, а считает это первостепенным делом.
Вопросы контрацепции, профилактики и лечения заболеваний, освещаемые ведущими специалистами, занимают центральное место среди множества полезных и актуальных статейэтой рубрики.
Задавайте волнующие вас вопросы, и мы постараемся найти на них ответы и поделимся с вами.
«Ап-чхи!» «Будьте здоровы!» «Извините! Аллергия!» - едва ли не самые распространенные фразы в лексиконе москвича последние дни… Лет двадцать с небольшим назад, отвечая на вопрос школьной олимпиады по биологии «Как вы представляете себе людей будущего?», школьники писали примерно следующее: « Скоро люди будут иметь непропорционально большую голову, так как мозг будет расти из-за увеличения на него информационной нагрузки. Все будут ходить в очках. Жить придется в городах под стеклянными колпаками из-за загрязнения окружающей среды». Ну, слава Богу, головы у нас пока не похожи на черепушки инопланетных гидроцефалов, в очках пока еще не все ходят, и под колпаками не живем. Но, похоже, что все к этому и движется. Респираторы уже дело почти привычное, особенно летом для москвичей. А вот зеленые облака из фильмов марсианской хроники уже накрыли и столицу. Еще чуть-чуть и противогазы войдут в моду как валенки в зимние морозы, и расписывать начнут дизайнеры кристаллами Сваровски не ювелирные украшения, а защитные костюмы и респираторы.
Весной проявляется острый недостаток витаминов в организме, который показывает себя во всей своей «красе» как внутри организма, на внутренних органах, так и снаружи, покрывая нашу ухоженную кожу высыпаниями, раздражениями и угрями. Все представительницы прекрасного пола в спешке начинают подчистую сметать с полок магазинов и аптек витаминные комплексы, в надежде восстановить витаминный баланс. Но когда равновесие нарушено, очень сложно вернуть его в норму. Но зачем же доводить организм до критического состояния? Профилактика всегда лучше лечения. Потому о витаминных комплексах следует вспоминать не только когда «приспичит», а думать о них постоянно, хотя лучше не думать, а употреблять их. Ведь, как показывают исследования, всего 7% всех женщин питаются настолько правильно сбалансированной и здоровой пищей, что могут и не вспоминать о витаминах в баночках. А остальные 93%, увы, похвастаться подобным рационом не могут. А потому все, что мы не доели и не добрали от природы, придется впитывать из таблеточек и капсул.
-Ты ночью высыпаешься? - Куда?! - …понятно. (с) Что может быть хуже бессонницы? Посмотрела на потолок, оглядела стены, посчитала звезды в ночном небе, глядя в окно, а сна все нет. Хоть баранов начинай считать! Так и маешься до самого утра. А всего через пару часов пора просыпаться. Разве можно так выспаться? Можешь сказать «привет» очаровательным мешкам под глазами. После такого «отдыха» весь день, как зомби, ходишь с одной единственной мыслью в голове: когда же, наконец, я лягу спать? Спасают только убойные дозы кофеина, хотя это весьма сомнительное «спасение». Приходишь домой, и все повторяется: ночь без сна и целый день, как в тумане. Настоящий день сурка.
Современный стремительный ритм городской жизни диктует свои жесткие правила, которые не всегда способствуют улучшению состояния нашего здоровья. Неправильное питание, «загазованный» городской воздух, недостаток отдыха – все это подрывает наше здоровье настолько, что любой вирус, при попадании в организм, может вызвать серьезное заболевание. Но подобные случаи можно избежать, если поддерживать здоровье своего организма постоянно. И тут вовсе не обязательно пить курсы дорогих витаминов, достаточно время от времени проводить чистку, «генеральную уборку», так сказать. Но очищать организм нужно не тогда, когда он уже подает сигналы SOS, а регулярно. Итак, все, кто хочет быть здоровым, красивым и полным сил, непременно должны ознакомиться с этими несложными способами самоочищения.
Герпес всегда появляется так некстати! Неплохо бы знать, как быстро избавиться от простуды на губах, как еще в народе называют это заболевание. Вы, конечно в панике! Еще бы! Только упусти момент, и прощайте вечеринки, прогулки, поцелуи! Сиди теперь дома и жди, пока снова твои алые губки бантиком приобретут былую привлекательность. И вот ты бросаешься в ближайшую аптеку за разрекламированными чудодейственными мазями на основе ацикловира, если, к несчастью, их не оказывается под рукой. А ведь простуда может заявить о себе и поздно вечером, когда вряд ли побежишь в аптеку. Или в совсем удаленных от цивилизации местах. Что же делать? Ведь быстрое избавление от простуды на губах зависит во многом от того, насколько своевременно начато лечение. Первые признаки простуды – жжение и зуд, уже должны обеспокоить и подать сигнал тревоги! К счастью, существуют десятки рецептов народных средств, уже проверенных временем. И большинство из них просты и не требуют особых средств. Чаще всего хоть что-то, да найдется под рукой в любой ситуации, где-бы вас не застала эта неприятность. Выбирайте подходящий вариант и не теряйте драгоценных минут! А в аптеку сбегаете потом.
Едва ли не каждый второй житель современного мегаполиса рано или поздно начинает задавать себе вопрос: "Как избавиться от сонливости?". Но, чтобы найти на него верный ответ, нужно в первую очередь определить причины, вызывающую сонливость. И способы борьбы с сонливостью будут столь же различны, как и различны причины, ее порождающие. Итак, рассмотрим первую, лежащую на поверхности:
В зимнюю и осеннюю пору риск заболеть гриппом или другой заразой значительно больше, чем летом. Причина кроется в том, что в холодный период мы гораздо чаще находимся в закрытом непроветриваемом помещении, в котором любой вирус распространяется очень быстро. Конечно любой рабочий офис – это опасная зона. Женский журнал предлагает несколько вариантов профилактики простуды и рекомендации тем, кто не желает проваляться с гриппом пару недель, а затем еще месяц посещать врачей, избавляясь от последствий.
Основными причинами возникновения под глазами темных кругов являются: 1. Тонкая кожа. Кожа в области глаз очень нежная, о ней нельзя сказать, что она упругая и толстая. С возрастными изменениями кожа и ее жировой слой истощаются еще больше, а кровеносные сосуды делаются более заметными, это и является причиной темных кругов. Старческие процессы и истончение кожи у глаз ускоряют ультрафиолетовые лучи.
Мигрень: причины, симптомы, способы и виды лечения
Головные боли свойственные приступам мигрени описывали в своих письменах еще древние шумеры, цивилизация которых существовала более 3000 лет до нашей эры. В трудах Парацельса и Гиппократа также упоминалась мигрень. У слова «мигрень» французские корни, происходит оно от древнегреческого термина «гемикрания» или hemicrania, которое означает «половина головы».
Сегодня стоматологическими клиниками предлагаются самые разнообразные варианты отбеливания зубов, и, тем не менее, отбеливание зубов, не выходя из дома, остаётся по-прежнему востребованным. Как правильно в домашних условиях отбелить зубы?
Отбеливать зубы дома – это дешёвое, но весьма травматичное занятие, поэтому следует для начала узнать несколько народных средств по их отбеливанию, собранных нашим журналом для женщин.
